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5 Tipps zum wirklichen Einhalten der Neujahrsvorsätze

Das neue Jahr steht kurz bevor und wie jedes Jahr machen wir uns alle Gedanken zu unseren ganz persönlichen Vorsätzen. Doch leider halten die dann immer nicht ganz so lange. 2019 kann alles anders werden, denn ich haben Ihnen meine persönliche Tipps vorbereitet.

1. Die Ziele

Zuerst einmal wählen Sie ihre Ziele dieses Mal mit sehr viel Bedacht. Nicht zu viele und nicht zu hoch gesteckte Ziele. Denn das Ergebnis davon ist nur, dass man nach kurzer Zeit frustriert ist und dann aufgibt. Drei Vorsätze sind eine wunderbare Anzahl. Und bei der Formulierung sollten Sie besonders aufpassen, dass diese auch Erreichbar sind.

2. Die Verbündeten

Suchen Sie sich Verbündete, erzählen Sie möglichst vielen Leuten von ihren Vorsätzen und umgeben Sie sich mit Menschen, die ähnliche Ziele haben. Dann können Sie sich gegenseitig motivieren.

3. Das Erfolgstagebuch

Berichten Sie über Ihre Erfolge, denn das motiviert zusätzlich. Auch die kleinen Fortschritte zu feiern ist erlaubt und hält Sie bei der Stange. Vielleicht fangen Sie an einen Blog zu schreiben, auf dem sie regelmäßig ihre Fortschritte festhalten oder Sie schreiben ein Tagebuch und visualisieren ganz für Sie persönlich ihre Erfolge.

4. Die Visualisierung

Schon mal ein Vision Board gemacht? Nein, dann sollten Sie damit loslegen, denn das visualisieren unser Ziele und das platzieren an einer prominenten Stelle, zum Beispiel über dem Schreibtisch, sorgt dafür, dass Sie ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.

5. Der Zwischenstands-Check

Und dann kommt der Halbjahres-Check. Oder auch Vierteljahres-Check. Setzten Sie sich jetzt schon feste Stichtage, an denen Sie ihre Ziele und die bisherige Umsetzung Revue passieren lassen. Eine Zwischenbilanz ziehen kann sehr hilfreich sein, vielleicht stellen Sie auch fest, dass sie ihre Ziele im Laufe des Jahres verändert haben oder sie schon erreicht wurden. Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um Ziele umzuformulieren oder neu zu setzen.

Ich wünsche Ihnen einen Guten Rutsch ins neue Jahr und drücke Ihnen die Daumen, dass Sie 2019 all ihre Ziele und Träume erreichen.

 

Photo by NordWood Themes on Unsplash

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